Formação
Educação Física pela Universidade do Estado de Minas Gerais.
Treino personalizado online, presencial e híbrido
FOLLOW-UP
Método de acompanhamento para quem quer evoluir com treino estruturado, ajustes inteligentes e orientação profissional.
3 países
4 estados
15 cidades
+100 alunos
SOBRE MIM
Gustavo Viana
CREF: 041535-G/MG
Personal Trainer
Bacharel em Educação Física pela UEMG, especialista em treinos individualizados, musculação e treinamento funcional.
Especialidade
Formulação de treinos rápidos e intensos, dentro de diretrizes científicas, respeitando a individualidade biológica de cada cliente.
Método Follow-Up
Criado durante a pandemia com treinos rápidos e eficientes, depois adaptado para academias, condomínios e estúdios.
6
anos
+100
clientes
+15
cidades
4
estados
3
países
COMO FUNCIONA
AVALIAÇÃO E DEFINIÇÃO DO OBJETIVO
+
- Primeiro entendemos seu objetivo.
- Analisamos seu nível atual e possíveis limitações
- Com base nisso, estruturamos um plano de treino totalmente personalizado para você
PRESCRIÇÃO PERSONALIZADA
+
- Você recebe sua ficha de treino completa, organizada e estratégica
- Exercícios para musculação
- Funcional (com ou sem equipamentos)
- Cross treino
ACOMPANHAMENTO E AJUSTES
+
- Acompanhamento via WhatsApp para tirar dúvidas
- Correções durante o período do treino
- Ajustes sempre que necessário para manter sua evolução
FEEDBACKS
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CAMISETA FOLLOW-UP
Conheça o DROP3 FOLLOW-UP
DROP3 FOLLOW-UP
Camiseta de alta qualidade com design exclusivo para treinar ou usar no dia a dia.
PLANOS
PLANO 1
O QUE ESTÁ INCLUSO:
- 1 ficha de treino personalizada
- Acompanhamento via WhatsApp
- Suporte durante 6 semanas
- Ajustes na ficha de treino
- Material de apoio exclusivo
Investimento
R$ 200,00
em até 3x
MAIS POPULAR
PLANO 2
O QUE ESTÁ INCLUSO:
- 3 fichas de treino personalizadas
- Acompanhamento via WhatsApp
- Suporte durante 18 semanas
- Ajustes completos nas fichas
- Material de apoio exclusivo
- Avaliação do progresso
- Prioridade no atendimento
Investimento
R$ 450,00
em até 3x